Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 32,17g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Roma Sari Gandum. Mittagessen: Telur Rebus, Semangka, Urap, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Gulai Kambing. Abendessen: Apel Fuji, Cumi Goreng. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Danish Cheese. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Salim Johansyah's Gewichtsverlauf
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