Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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100,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 126,94g.
Frühstück: Egg White, Onions, Green Peppers, Margarine, Egg, English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Abendessen: Tostitos Salsa Medium, Chicken Breast, Red Enchilada Sauce, Black Beans, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Sweet Red Peppers, Young Green Onions. Snacks/Sonstiges: Coors Light Beer, Chardonnay Wine, Yogurt Covered Pretzel, Bourbon. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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