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My breakfast, 600 cals
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2638 kcal
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Fett: 82,81g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 378,49g.
Frühstück: Caramelized Sugar, Plain Waffle, ICA Basic Rökt Kalkon, Philadelphia Original, Multigrain Bread, Garant Jordgubbs Sylt , Nescafe Cappuccino, Нежная творожная запеканка. Mittagessen: IKEA Kex, Sugarland Sour Worms, Chicken Leg, Boiled Potato (without Peel), Crownfield Muesli Bar Banana, Green Hill Wrap Rostbiff. Abendessen: Garant Jordgubbs Sylt , Butter , Multigrain Bread, Valio Laktosfri Lätt Kefir Naturell. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Crownfield Muesli Bar Banana, Tangerine, Apple, Cloetta Kexchoklad, Caramelized Sugar, Plain Waffle. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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