Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 169,04g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein. Mittagessen: Inca Granos de Choclo, Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Swift Medallon de Carne. Abendessen: Zanahoria Cocida, Huevo, Huevo, Berenjenas en Escabeche, Zanahoria Cocida, Huevo, Huevo, Berenjenas en Escabeche. Snacks/Sonstiges: Punta del Agua Queso Cremoso, Emeth Dulce de Batata. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Krysbell's Gewichtsverlauf
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