Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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105,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 105,46g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Твой Дом Салат из Рукколы с Моцареллой, Окей Картофель по Деревенски , Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи. Abendessen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (400мл). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GoldMun's Gewichtsverlauf
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