Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 52,43g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Сыр Гауда, Батон Нарезной. Mittagessen: Сливочное Масло, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Abendessen: Sen Soy Нори, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Красная Цена Крабовые Палочки, Рис, Магнит Соус, Салат весенний. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, Форнакс Булочка с Черникой, Snickers Сникерс. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|