Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gutes Land Kondensmilch 10%, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Buko Balance 17%, Weizenbrötchen, Ei. Mittagessen: Champignonpfanne Margret Champignonpfanne Margret, Ahoj-Brause Brause-Pulver. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brotland Paderborner Landbrot, Homann Geflügelsalat in Cremiger Cocktailsoße. Snacks/Sonstiges: Gut&Günstig Kondensmilch 10%, Kamps Sahnetorte, Ferrero Jogurette. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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