Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee with Milk and Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Salmon, Kraft Kraft Dinner Original. Abendessen: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed) , Presweetened Leaf Tea with Sugar, Corn Taco Shell, No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Walnuts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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