Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 97,71g | Eiw: 191,60g | Kohlh: 205,76g.
Frühstück: Haferflocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chiquita Banane, Elstar, Europäische Weintraubensorte, Magerquark. Mittagessen: Aubergine, Cucina Olivenöl, Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Albi Heimische Kirsche. Abendessen: Magerquark, Géramont Weichkäse, Gouda, Pema Eiweiss Brot, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken, Bresso Kräuter der Provence. mehr...
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