Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 68,80g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Селяночка Батон, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки. Abendessen: Пятерочка Авокадо, Хохланд Сыр Творожный 65%, Polar Медальоны Лососёвые, Коломенское Зерновой Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Ашан Перец Рамиро, Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|