Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 203,17g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Лента Сыр Лёгкий 30%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Куриное Филе, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис, Куриное Филе. Abendessen: Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 2,5%, Белый Рис, Творог 5%, Белый Рис, Творог 5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astdaria's Gewichtsverlauf
|