Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3126 kcal
|
Fett: 180,14g | Eiw: 153,78g | Kohlh: 218,49g.
Frühstück: Salami, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Gutfried Hähnchen Mortadella, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dovgan Plombir Quark Snack Schokogeschmack, Aldi Nasi Goreng. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tapas. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|