Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 208,70g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара, Рыбмастер Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения, Лента Груша Санта Мария, Контек Кунжутный Грильяж, Кофе с Сахаром. Mittagessen: ВкусВилл Безе с Фундуком, Лента Груша Санта Мария, Вереск Настойка Смородиновая, ВкусВилл Йогурт Десертный с Клубникой 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Монтэль, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Кофе с Сахаром. Abendessen: Орехи Кешью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Говядина Томлёная в Гранатовом Соке с Картофельным Пюре и Фасолью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|