Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Campofrío Fiambre Peru Fumado, Continente Pão de Forma Integral. Mittagessen: Sopa de Legumes sem Batata, Morangos, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo, Feijão Verde. Abendessen: Kiwi, Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Cem Porcento Marinheiras Sem Sal, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Philadelphia Queijo Barrar Light, Continente Pão de Forma Integral, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Francisco Simoes's Gewichtsverlauf
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