Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
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65,0 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 65,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 26,78g | Kohlh: 88,95g.
Mittagessen: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Boiled Peanuts, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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