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Höh no mitä tää nyt on!
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69,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 264,36g.
Frühstück: Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Pirkka Kauramaito , Pakkasmarja Punaherukka, Pakkasmarja Puolukka, Banana, Celery , Hummus, Meriläisen Leipomo Ruis Littana. Mittagessen: Naturli Vegaaninen Levite, Juurisämpylät, Linssikurpitsamömmö. Abendessen: Pirkka Parsakaali, Cashew-cheddarsoossi, Pirkka Täysjyväspagetti. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red) , Arla Ingman Voi, Myllyn Paras Ruishiutale, LU Tuc, Ballerina Vadelma. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fraktaalikaali's Gewichtsverlauf
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