Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 23,05g | Kohlh: 66,18g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Filterkaffee mit Milch. Abendessen: Mortadella, Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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