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Tracken alleine reicht nicht 😉 aufhören wenn der ETB erreicht ist wär auch ne gute Idee 🤣
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86,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 137,74g | Kohlh: 176,33g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Linsensuppe, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. Abendessen: Schokoliebe Pfefferminz Taler, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Gala Äpfel, Edeka Räucherlachs, Gut & Günstig Vollkorn Toast. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Das hab ich auch letztens festgestellt... 🙈🤣
07 Mrz 23 vom Mitglied: Dienstag81
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07 Mrz 23 vom Mitglied: Tigerini
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07 Mrz 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Joar, Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung oder wie heißt das?
Heute war ich auch wieder brav beim Sport
07 Mrz 23 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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