Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 190,91g | Kohlh: 380,67g.
Frühstück: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Seitenbacher Kakao-Düsis, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Quäse Protein, Gelbe Paprika, K-Classic Junge Möhrchen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Bamboo Garden Bio Soja Sauce, Bamboo Garden Mie Nudeln. Abendessen: Alpro Soya Bio Sojamilch, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Gurken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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