Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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128,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Cukier, Herbata bez Cukru, Mlekovita Serek Wiejski Polski, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Chleb Razowy. Mittagessen: Pączki (Zwykłe), Vitanella Sok Marchwiowy. Abendessen: Tesco Surówka z Marchewki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Sonstiges: Masmix Masmix Klasyczny, Masmix Masmix Klasyczny, Lidl Bułka Pszenna, Morliny Polędwica Sopocka, Napój Energetyczny, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Morliny Polędwica Sopocka, Lidl Bułka Pszenna. mehr...
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4832 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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gabercom's Gewichtsverlauf
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