Murmeli.72's Notizen, 07 Mrz 23


Diätkalender ansehen, 07 März 2023:
1379 kcal Fett: 49,20g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 139,66g.   Frühstück: Chiquita Banaani, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja Punaherukka, Urtekram Psyllium, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Mittagessen: Änglamark Maissikakku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salaatti, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. Abendessen: Atria Broilerin Paistileike, Tattari, Pakastetut Kasvikset. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Porkkanat, Pirkka Suomalainen Omena, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keitetty Kananmuna, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. mehr...
552 kcal Bewegung: Lenkii - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...



     
 

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Murmeli.72's Gewichtsverlauf


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