|
|
2088 kcal
|
Fett: 100,79g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 215,28g.
Frühstück: Метрополис Трюфели, Агрокомплекс Колбаса Классическая, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Агрокомплекс Колбаса Классическая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Батон, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. Snacks/Sonstiges: Урожай Булочка Сдобная с Малиной, Победа Шоколадные Конфеты Ассорти, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
|
2165 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 24 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
|