|
Жор меня не покидает. 750 гр еды на обед. 🤦🏻♀️
|
1847 kcal
|
Fett: 77,32g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: Кофе, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вараксино Яйцо, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Помидоры, Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Рис Басмати Гималайский, Level Kitchen Салат Ким-Чи Лайт, Бефстроганов из говяжьего сердца. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. mehr...
|
|
1 bis 20 von 26
 Kommentare
What's the name of the deco plant? Is that purple tulip? Strikingly beautiful 😄
07 Mrz 23 vom Mitglied: MattRide
|
MattRide, yes, it is purple tulip! Very beautiful in live and have nice light aroma.
07 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
... кушай-кушай! :) Только - одно условие! НЕ паниковать от отёков :)
07 Mrz 23 vom Mitglied: YuryP65
|
Юра, ты же знаешь меня... 🙄 я все равно буду удивляться отекам и ныть 🤣
07 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Жора, оставь Аню в покое 🙅♂️😊
|
07 Mrz 23 vom Mitglied: LjanaS
|
07 Mrz 23 vom Mitglied: helen332011
|
07 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
LjanaS, потому что много 😅
07 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Helen332011, причину знаете?)
07 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
I have 2 things to hurry up & learn: one is Tulip and the other is Russian? 😅
07 Mrz 23 vom Mitglied: MattRide
|
MattRide, did I text smth wrong? 😅 yes, I am Russian.
07 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Hi Avory_Anna, 0% wrong, 100% exciting text (posting) ~ I need to catch up learning many things while having fun 😅. Have a great week !
07 Mrz 23 vom Mitglied: MattRide
|
как красиво и аппетитно! огурчики с капусточкой - огонь!
заодно английский вспомнила)))
07 Mrz 23 vom Mitglied: olga.shevchenko
|
Avori_anna просто с детства привыкла много есть, желудок растянутый, тяжело даётся похудение. По здоровью всё хорошо, слава богу. Уже скинула 36 кг с 2019 года, но последний год держу вес+ - 2 кг, а хочется дальше худеть. Сейчас вес 99-100 кг, на 1800-1700 ккал худеею, но вечером сложно уснуть от голода, вода не помогает). Наедаюсь в районе 2300 ккал
08 Mrz 23 vom Mitglied: helen332011
|
MattRide, thanks, and you!
You are always welcome on my page! 🤗
08 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Olga, спасибо!) Они огонь, да только от них отекаешь на три дня🤣
08 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Helen3322011, я тоже в детстве много ела, на равне с папой 🙈🤣 но вес большой не набирала. В детстве была очень активной, а потом стала следить за питанием. Но живот у меня слабое место. При любом весе пузо есть.
Сейчас впервые в жизни оно стало уходить- заслуга 100% спорт. Но и дефицит конечно. Отчего мне жутко голодно сейчас не могу понять, то ли пмс затянулся то ли организм наконец-то понял, что вошел в режим силовых тренировок и так восстанавливается)
Вес попер вверх, но есть надежда, что это вода) покажет время))
Вы умница, такой вес скинули с себя! Это чудесно! Вы держите вес уже год, значит питаетесь на поддержке. Год достаточно, можно идти дальше, но если голодно даже на поддержке, то рановато. Есть ли у Вас какой-то спорт?
08 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Anna, на поддержке не голодно, наоборот хорошо это 2300-2500 ккал. Особенно ПМС это что то с чем то аппетит бешенный. А вот как 1800 ккал, то уже сложновато.
К сожалению спортом занимаюсь только дома( резинка, упражнения), хожу мало, так как трое деток погодок( 3,5 года, 2,5 года, 1,5 года) , я с ними одна, и не могу себе позволить ходить по 10 тыс км, хотя очень хочется. Детки подрастут очень хочу в бассейн и спортзал записаться
09 Mrz 23 vom Mitglied: helen332011
|
Looks like you’re already famous & have so many fans ! Good for you😀
09 Mrz 23 vom Mitglied: MattRide
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|