Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 247,19g.
Frühstück: Tapioka Mutiara Kering, Getuk, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Mittagessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Daun Singkong, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Pempek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Trimutia11001's Gewichtsverlauf
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