Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: خيار خيار, برتقال برتقال, تفاح تفاح, بيض بلدي بيض. Mittagessen: مرق العظام مرق العظام, أرز أرز أبيض مطبوخ. Snacks/Sonstiges: يوسف كيك كيك. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ghasaqamer1's Gewichtsverlauf
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