Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: Bizcocho, Té (Infusión), Mercadona Copos de Avena , Vemondo Bebida de Avena. Mittagessen: Hacendado Infusión de Jengibre, Berenjena, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Rayado, Huevo Duro, Calabaza Asada. Abendessen: Hacendado Infusión de Hinojo, Calabacines Tiernos, Zanahoria, Puerros, Hacendado Quesitos, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado, Hacendado Infusión de Jengibre, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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luanjoro's Gewichtsverlauf
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