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Cena: cuadril, arroz, zanahoria, espinaca
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2363 kcal
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Fett: 96,08g | Eiw: 169,11g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: Banano, Huevo, Café, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Salsa de Tomate, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Cuadril. Abendessen: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Cuadril, Espinacas, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Huevo. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Krafttraining - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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