Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
|
90,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 76,92g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: Armenian Grecian Italian Bread, Happy Farms Unsalted Butter, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Egg, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Yves Veggies Meatless Hot Dog, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Borden Fat Free American Cheese Singles, Armenian Grecian Italian Bread, Cabbage, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Onions. Abendessen: Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad (4 lb), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: General Mills Honey Nut Cheerios, Great Value Pecan Shortbread Cookies. mehr...
|
|
2230 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterini's Gewichtsverlauf
|