Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 53,73g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli, Harzer Harzer Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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