Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2559 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 147,11g | Kohlh: 379,40g.
Frühstück: Peras, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg). Mittagessen: Milka Milka Peanut Caramel, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Tomates, Frango Desfiado, Pão Francês, Sopa de legumes. Snacks/Sonstiges: Piraquê Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bolo de Laranja, Xilitol, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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