Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 78,38g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Opor Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tumis Kangkung, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Alpukat, Telur, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghina23's Gewichtsverlauf
|