Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3795 kcal
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Fett: 134,50g | Eiw: 383,00g | Kohlh: 267,75g.
Frühstück: Anabar White Chocolate Cinnamon Swirl Crunch, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Anabar White Chocolate Cinnamon Swirl Crunch, Quest Vanilla Protein Shake. Abendessen: Perfect Bar Mini Dark Chocolate Chip Peanut Butter w/ Sea Salt, Great Value Fat Free Processed Cheese Slices, Perdue Fresh Chicken Breast, Great Value Alfredo Sauce, Marketside Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, ANABAR Campfire S’Mores, Anabar White Chocolate Fruity Cereal Crunch, Anabutter White Chocolate Cookies & Crème, Anabar White Chocolate Cookies & Creme. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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-FWYTYK-'s Gewichtsverlauf
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