Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3069 kcal
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Fett: 97,43g | Eiw: 146,50g | Kohlh: 390,41g.
Frühstück: Oivariini Kolme Öljyä, Snellman Kalkkunameetvursti, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Nalle Pikakaurahiutale, Banaanit, Pågen Oivallus. Mittagessen: IKEA Huvudroll, Myllyn Paras Makaroni, Rainbow Kaurahiutale, Banaanit, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Abendessen: Pirkka Tomaatti, Kurkku, Paprika (Punainen), Valio Smetana, Quorn Kuutiot, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Sonstiges: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Crownfield Crunchy Muesli with Mixed Fruit, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Saarioinen Pippurikalkkuna, Valio Oltermanni Port Salut, Oivariini Kolme Öljyä, Fazer Leipomo Leipurimestarin Vehnäpatonki, PPS Nutrition Recovery. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lämpimämpi's Gewichtsverlauf
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