Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 215,58g.
Frühstück: Bifa Biscuits Spécial Digestif, Dried Prune, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Soummam Yaourt Nature, Bellat Cachir, Rouiba Boisson Au Jus D'orange (Light), TIFRALAIT Camembert, Rayane Pain de Mie Complet. Abendessen: Soummam Raib, Rouiba Boisson Au Jus D'orange (Light), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast, Thin Crust No Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Sommam Yaourt Light, Apples, Strawberries , Orange, Date. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AyoubCA's Gewichtsverlauf
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