Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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113,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 194,48g | Kohlh: 71,82g.
Frühstück: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo Frito sin Grasa, Espárragos, La Huerta Guarnición de Verduras, Queso Panela. Mittagessen: True Protein Whey Protein Concentrate, La Huerta Guarnición de Verduras, Atún en Agua (Enlatado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Nestlé Larín sin Azúcar , Carlos V Stick sin Azúcar , Plátano, Member's Mark Creamy Peanut Butter, True Protein Whey Protein Concentrate, HEB Apple Cinnamon Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Memonomole's Gewichtsverlauf
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