Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 143,30g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Рафаэлло Рафаэлло, Кофемания Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Киндер Шоколадное Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Кофемания Хлеб Черный, Котлеты. Abendessen: Кофемания Хлеб Черный, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколадное Яйцо, Бабаевский Конфеты Ассорти, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|