helen_ermak's Notizen, 09 Mrz 23


Diätkalender ansehen, 09 März 2023:
1952 kcal Fett: 87,70g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 188,19g.   Frühstück: Простоквашино Безлактозное Молоко, Egoiste Растворимый Кофе, Сырники, Малина. Mittagessen: Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Смоленская Нарезка, Постный Борщ. Abendessen: Малина, Сырники, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Кексики с голубикой от Аленки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Лук, Шампиньоны Жареные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель, Кексики с голубикой от Аленки. mehr...
2360 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


helen_ermak's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.