Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Prugne, Milbona Latte Scremato UHT, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole , Cellino Penne Rigate Integrali. Abendessen: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Esselunga Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Smart Miele di Fiori. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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libertyfenty's Gewichtsverlauf
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