|
Безумно простой завтрак: матча, брауни, хлебцы с авокадо и яйцом😸
|
1650 kcal
|
Fett: 44,46g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 242,41g.
Frühstück: Mont Blanc Пирожные Брауни с Темным Шоколадом, The Gentle Nut Кешью Фундук , Яйцо, Sicilia Сок Лимона, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Салат Чука, 3 Fish Горбуша Кусочки , Суп кимчи. Abendessen: Магнит Сахарная Пудра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Манго, Магнит Сахарная Пудра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Манго, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Q-Idea Моти с Таро (Батат) , Комильфо Конфеты Фисташка, Вьетконг Сушёные Бананы, Slim Dream Конфитюр Груша Маракуйя без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
|
1743 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
💝💝💝ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ!
Специально для ВАС, мы создали БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🥬🍅🥒 у нас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно ПИТАТЬСЯ🥗, готовить вкусные блюда🥞, получите разнообразные рецепты📖 на любой бюджет, живое общение👭, разные марафоны стройности️ (5 дней, 14 дней, 40 дней в зависимости от марафона) (muscle) За время марафона вы можете распрощаться от 3-8 кг. 🤗 берём всех желающих стройнеть в дружной команде💃Как попасть? 🌷Легко- пиши "хочу в чат".
в вацап 🌷89637695155 или переходи по ссылке 👇
https://chat.whatsapp.com/Dwsc9VHqa9E0K8nHikKhLG
Всё в ваших руках!🤗 Хватит ждать и смотреть на других! Присоединяйтесь к нашей команде единомышленников!😉 Стань красоткой к лету!
#ппсоветы#ппэтовкусно#пп#едаифигура#ешьихудей#красиваяфигура#худеемнапп#худеемвместе#мамавдекрете#здоровье#зож#тренировкидома#ппсалаты#будьздоровой#жирубой#здоровоепитание#мотивация#поддержка#кбжу#общение#долойкилограммы#полезныерецепты#рекомендации#ппсоветы#бесплатныймарафонстройности#единомышленники#помогупохудеть#худеем
09 Mrz 23 vom Mitglied: КристишА:)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|