Что-то от эндокринолога, что-то от превентивного врача гастроэнтеролога , что-то от тренера, а что-то и самое нравится...))) Так и живем))
|
1631 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Maxler Collagen, Голубика, Виноград, Клубника, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: Треска с овощами. Abendessen: Цукини, Салат Айсберг, Спаржа, Цветная Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цукини, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Болгарский Перец, Соевый Соус, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Сало, Помидоры, Rokoko Медальоны из Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Маракуйя, Slim Vit Конфеты Лимонные в Шоколаде , Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Клубника, Голубика. mehr...
|
|
Kommentare
Как Вам морской коллаген,есть эффект?
09 Mrz 23 vom Mitglied: Tsumori7
|
09 Mrz 23 vom Mitglied: соHата
|
подскажите где вы омегу покупаете? или вообще может какую нибудь более менее нормальную и недорогую посоветуете
09 Mrz 23 vom Mitglied: Максим3891
|
Alina_City, витамины и добавки. Что-то в таблетках, что-то порошком, а что-то в капсулах)
09 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Oksanka-Olivka, тот, что на фото пью второй день. А до этого пила другой фирмы и мне очень понравилось- у меня эффект есть. Поняла это когда через пару месяцев перестала ныть, что у меня лицо осунулось. Но! Одновременно с этим я и количество белка в рационе увеличила.
Если выбирать коллаген, лучше кончено морской.
09 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
МастерСнов, пройти совсем никак не получается, да?))
09 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Максим3891, эту я нашла в магазине Золотое Яблоко, однозначный плюс в ней - дозировка EPA и DHA и, простите, отрыжка лимоном, а не рыбой))))
По поводу дешевизны, именно по омеге я считаю- скупой платит дважды. Купите дешевую, придется глотать по 6 штук и в результате по цене будет тоже самое. Тут на дневную норму 2 шт.
09 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Вот я тоже начала пить,но другой фирмы..думала мне показалось,что изменения такие,но вместе с этим и вес колышется в плюс,не знаю от него ли
09 Mrz 23 vom Mitglied: Tsumori7
|
Oksanka, думаю вряд ли от него, это же чистый белок. У меня не было повышения веса, когда пила прошлую банку, в любом случае)
09 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
09 Mrz 23 vom Mitglied: irinaion66
|
Irinaion66, это вопрос или утверждение? 🤔
09 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
У меня почти такой же набор) Эффект присутствует)
09 Mrz 23 vom Mitglied: natalya.1896
|
Natalya.1896, 🤝😊 что-то есть, чего у меня нету?
09 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Avory_Anna- ещё цинк назначили , и ферменты для ЖКТ , у меня низкая кислотность и плохо усваивается белок . А ну и витамины группы B , куда без них )
09 Mrz 23 vom Mitglied: natalya.1896
|
Natalya, цинк, ферменты и группу В я уже пропила))) у меня тоже кислотность низкая, врач сказала лимончиком сбрызгивать белковую еду, но я забываю об этом все время 🤦🏻♀️
09 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Анютка, вот это запас витаминчиков!😉☺️💯 Пиши потом, как результат. Магний я пропила, от коллагена меня высыпало, сейчас пью бады с маслом чёрного тмина, слышала о нем? Поют ему оды, посмотрим... 😉🙄
17 Mrz 23 vom Mitglied: Анна ⛷️🧏♀️
|
Рыбий жир пью всегда и витамин Е.. Льняное масло пила и вытяжку из артишока😋👍
17 Mrz 23 vom Mitglied: Анна ⛷️🧏♀️
|
Анюта, привет)
Коллаген пью и мне нравится результат, кто бы что не говорил.
Вит Е пью курсом, не думаю что его можно на постоянку.
А вот омегу и магний я пью без перерывов! Вит Д перерыв только летом)
Про черный тмин не помню, но зная себя, скорее всего пила 🤪🤣
17 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Артишок пила тоже) дважды! Один раз для понижения холестерина- сработало. Второй раз мне уже врач назначил в виде лекарства Хофитол для разжижения желчи) тоже сработал) чудо вещь)
17 Mrz 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Анютка, я б от коллагена вообще не отказалась, но у меня аллергия жуткая началась, все лицо обсыпало. И вроде бы фирма хорошая, а не подошли... Артишоки мне зато заходят хоть в виде вытяжки, хоть в масле😆👍☺️💯
20 Mrz 23 vom Mitglied: Анна ⛷️🧏♀️
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|