|
|
1188 kcal
|
Fett: 36,11g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 142,13g.
Frühstück: Pågen Råg Levain, Amerikansk Ost, AXA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Spaghetti, Köttfärssås på Nötfärs, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Abendessen: Pågen Råg Levain, Naturell Ost. Snacks/Sonstiges: Pandy Watermelon, Njie Propud Salty Caramello Cookie. mehr...
|
|
 Kommentare
Hittat mitt lördagsgodis. 85 kalorier för hela påsen. Tillfredsställande.
09 Mrz 23 vom Mitglied: Nonni2
|
Kan bara instämma, riktigt goda med liiite kalorier 👍 Ett tips är att dricka en del vatten med då de innehåller en hel del fibrer 👍
09 Mrz 23 vom Mitglied: Matte J
|
Matte J: Tack för tips. Ja gott att ha en dag i veckan. Tänkte testa att ha en lite snällare dag i veckan, är så otroligt strikt(och behöver/behövt vara) och tänkte ha en dag där jag inte väger något alls. Utan vill jag ha 3 ägg så äter jag tre ägg 😅
Vågar mej inte på större utsvävningar än så än.
Nu ska jag dricka vatten 😂
09 Mrz 23 vom Mitglied: Nonni2
|
så goda! dock klarar inte min mage mer än 3-4 stycken. som diabetiker kan jag inte äta dessa tyvärr eftersom dom höjer blodsockret. men ibland får man unna sig lite gott
10 Mrz 23 vom Mitglied: monica.karlin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|