|
Снова возвращаюсь к здоровому питанию. 1800ккал. Не успела пообедать. Полноценным приемом пищи был только ужин: суп, макароны по флотски, салат. Вместо обеда был протеиновый батончик и ватрушка с ягодами. Рано утром не могу завтракать, нет аппетита.
|
1822 kcal
|
Fett: 83,55g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Клубника, Кофе Латте, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Макароны по Флотски, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Окей Ватрушка с Джемом, Goodies Протеиновый Батончик с Кокосом 30, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
|
2291 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Gewichtsverlauf
|