Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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57,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 165,83g.
Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Салатик овощной, Баклажаны тушеные, Рис Вареный. Abendessen: Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Вятушка Творог 3%, Банан, Био Баланс Йогурт Злаки. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vazyaba's Gewichtsverlauf
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