Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 55,45g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Призма Запеканка Творожная. Mittagessen: Красная Икра Ким-Чи, Global Village Чечевица Зелёная, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Архангельск Хлеб Лукум в Шоколаде, Ашан Слива Желтая, Семушка Бразильский Орех. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|