Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 155,77g.
Frühstück: Lyttos Yogri 2% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee. Mittagessen: Reis (Gekocht), China Restaurant Rindfleisch mit Zwiebeln China Restaurant Rindfleisch mit Zwiebeln. Abendessen: Kühne Milde Peperoni. Snacks/Sonstiges: Cremisee Harzer Minis, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell , Erdbeeren, More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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