Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 24,87g | Kohlh: 59,15g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ramiz Манго Кубики, Вятушка Сметана 18%, Оливье без Заправки, CMTech Коллаген. Mittagessen: Ramiz Манго Кубики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Ramiz Манго Кубики, Чай, Булгур с Курицей и Овощами, Свекла со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Guzalia7's Gewichtsverlauf
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