|
І знов повернулась до підрахунку, на цей раз навчитись не катувати себе за переїдання, та навчитись слідкувати за збалансованістю та порціями ☺️
|
2612 kcal
|
Fett: 75,45g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 349,84g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Кофе, Яблоко, Сырники Домашние. Mittagessen: Майонез, Kinder Bueno, Своя Лінія Олія, Своя Линия Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Майонез, Батон, Холодец из Курицы, Кофе, Ичня Сгущенное Молоко, Роллы Темпура. Snacks/Sonstiges: Oregano Нори, Сироп, Каша, Sandora Апельсиновий Сік, Колбаса Докторская, Киевхлеб Хлеб Украинский. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Mrz 23 vom Mitglied: gauerjul
|
10 Mrz 23 vom Mitglied: Navrotskay
|
Если хотите значительно похудеть пишите мне в телеграмм @fitdiet1977 я скину отзывы клиенток с фат стереть как они за 3 недели сбросили в талии минус 7-8 см и при этом сыты
10 Mrz 23 vom Mitglied: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Navrotskay's Gewichtsverlauf
|