Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 206,75g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão Francês Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Alface Americana, Ovo Cozido, Vitamilho Farinha de Milho, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Alface Americana, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Pão Francês, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gisélia.L's Gewichtsverlauf
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