Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 101,55g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread , Egg, Lactantia Salted Butter. Mittagessen: Toasted Whole Wheat Bread , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lactantia Salted Butter. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Cookie . mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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