Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 169,40g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Karisik Tost. Mittagessen: Fırında Köfte, Ezogelin Çorbası, Mevsim Salata, Patates Kızartması. Abendessen: Ton Balıklı Makarna. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rukella's Gewichtsverlauf
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